A real razão de se consumir suplementos de boa qualidade.

Possuímos em nosso corpo a capacidade ou não de absorver os alimento ou suplementos que ingerimos, a chamada biodisponibilidade.

Alguns suplementos possuem valor biológico baixo, ou seja, o corpo não tem a capacidade de digeri-los, havendo assim muita perda. Resumindo, nem tudo que tomamos chegará ao músculo.

Existem em algumas lojas suplementos que vendem marcas de suplementos com baixo valor biológico, em que a perda chega a 80% do que é ingerido, ou seja, o corpo não aproveita 80% do produto consumido, uma parte joga fora e a outra se transforma em caloria ruim, que armazenado pelo corpo o deixará com aparência de gordo.

A qualidade do produto é quem determina a velocidade do desenvolvimento e principalmente engordar ou não!

Procure lojas com produtos aprovados pelo Ministério da Saúde e pela ANVISA e fique atento às tabelas nutricionais dos produtos que você consome.

Abraço,

Cristiano Bueno