Entendendo o que é Metabolismo.

Metabolismo tem origem da palavra grega “Mudança” ou “Transformação".

Metabolismo e' a quantidade de energia gasta pelo nosso corpo para manter nossas atividades básicas vitais tais como respiração, funcionamento do cérebro, temperatura corporal, batimentos cardíacos entre outras funções.

Para realizar nossas atividades do dia-a-dia o corpo queima constantemente calorias, que e' nossa unidade de medida de energia, tal qual o carro precisa de combustível nosso corpo precisa de energia para realizar trabalho sendo nosso metabolismo o regulador e administrador em nosso corpo deste gasto de energia.

Nosso metabolismo é regulado pelo nosso sistema hormonal, sendo os hormônios responsáveis pelo catabolismo, que é a perda, a adrenocorticotropina onde figura o cortisol e os hormônios anabólicos, de recuperação, que são o GH, testosterona e insulina.
 

Me coloco à disposição em caso de dúvidas !

Abraço,

Cristiano Bueno