A gordura é uma reserva de energia que nosso organismo estoca para garantir nossa sobrevivência em dias de falta de alimento. Devido à abundância e má qualidade da alimentação tendemos a ingerir mais alimentos do que necessitamos causando uma sobra de energia e o corpo tende a estocar esta energia que sobra através da gordura localizada.

Para que nosso organismo não queira fazer esta reserva é necessário fazer um equilíbrio do valor calórico que ingerimos com o valor calórico que gastamos, para assim não haver sobra de energia e não haver o estoque  da mesma, que é a famosa gordura localizada. Para que possamos perder esta gordura localizada devemos gastar mais calorias do que consumimos para que o corpo use a reserva, gordura localizada, como fonte de energia.

Entretanto nosso corpo possui um sistema de compensação na falta da energia, ele tem a capacidade de abaixar nosso gasto calórico para compensar a diminuição do alimento desacelerando nosso metabolismo.

Para que nosso corpo queime a gordura e não queira economizar no gasto de caloria deve-se ingerir alimentos ou suplementos naturais para acelerar o gasto calórico ou o metabolismo, que vão facilitar e acelerar este processo de perda.

Para se indicar os melhores suplementos e alimentos para perda de gordura localizada deve-se levar em conta os dados pessoais tais como peso, taxa de gordura, biótipo e principalmente indicar suplementos com registro no Ministério da Saúde para que não tenham problemas de saúde.